Woche 3 und 4: In den letzten beiden Wochen der Reis-Diät darf Salz in vorsichtigen Dosen wieder verwendet werden. Zutaten für 1 Portion, 250 ml: Eine halbe Gurke, ein Viertel Avocado, 1 EL Limettensaft, 1 EL frischer Basilikum, 200 ml Buttermilch, 1 Prise Pfeffer und 20 ml Wasser. Tag: Obst. Schnelle Abnehmerfolge verspricht die sogenannte Reis-Diät. Frühstück: Smoothie Diät Rezept mit Kiwi und Beeren. Zur Belohnung gibt es am letzten Wochentag Fleisch, Fisch oder Eier zum Reis. Tipp: Alle lassen sich gut abends zubereiten und am nächsten Tag zur Arbeit mitnehmen. Tag. Das geschieht in drei Phasen, in denen die tägliche Kalorieneinnahme stetig von 800 auf 1200 Kalorien steigt. Snack: 1 Glas (200 ml) Reisdrink mit Kalzium. Zudem ist es wichtig, während einer Reisdiät viel zu trinken, am besten 2 -3 l am Tag. 1-Tages-Reis-Diät Abnehmen mit Reis. Trinken darf man Wasser, Tee & Cola light. 14.03.2017 - 1-Tages-Diät mit Reis: Reis-Tag mit leckeren Rezepten. Kein Wunder, bei nur 420 Kalorien pro Tag. • Mittagessen: halbe Dose Thunfisch, 1 Scheibe Toast, Kaffee oder Tee. Dies hilft während einer Reisdiät dabei, den Stoffwechsel auf Trab zu halten und sämtliche Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Mittags und abends gibt es unsere leckeren Reis-Diät-Rezepte. Abends: 1 Portion gegarten Reis (50 g) in 1⁄4 l Gemüsebrühe erwärmen. 1⁄2 Möhre und 1⁄2 Zucchini in Scheiben schneiden. Papaya, Ananas, Wassermelone. Mittags: 1 Portion gegarten Reis (50 g) mit einem klein geschnittenen Apfel, 1 TL Zitronensaft, 1 TL Honig und etwas Zimt erwärmen. Nur ein Mal in dieser Phase sollte ein reiner Obsttag eingelegt werden. So ist der Kohlenhydrat-Bedarf für den ganzen Tag gedeckt. In einem Monat sollen im Schnitt circa neun Kilo purzeln. Reis entwässert und entschlackt. Er liefert reichlich Kohlenhydrate und viel Kalium, aber kaum Fett. Die Reis Diät zählt somit zu den Monodiäten. Und das Beste: Man kann so viele Früchte essen, wie man will! Rezept für den Reis-Diät-Drink Zubereitung für 1 Glas (250 ml) … Bei der Dschungel-Diät sollen schnell viele Pfunde purzeln. 2. Mit der Reis-Diät in vier Wochen 9 Kilo abnehmen. In Phase zwei der Reis Diät gibt es nur einen Tag lang Reis und Obst, dann fünf Tage lang nur Milchprodukte und Gemüse. Es wird fruchtig! Die Reis-Diät plus: 21 Schlank-Rezepte. Dazu Obst oder Gemüse. Neben einem Obsttag (Tag 1) dürfen Sie als Beilage Gemüse essen und Magermilch-Produkte verwenden. Was genau hinter der Diät steckt, hier. 1000g pro Tag" Ist jetzt vom Internet kopiert, fragt bitte nicht von welcher Seite, das schreibe ich hier nicht hin. In Verbindung mit frischem Obst und Gemüse und vor allem salzarm zubereitet, entwässert Reis hervorragend den Körper, unterstützt die Entschlackung, sättigt gut und ist leicht und bekömmlich. Mittagessen: Grüner Smoothie mit Kräutern und Haferflocken. Am ersten Tag der Diät soll man nämlich nur Obst essen. Das Frühstück sollte aus gekochten Kartoffeln bestehen. Tag: Gemüse. Am letzten Tag wird überwiegend eiweißreich gegessen: Es gibt Fisch, Fleisch und Eier. 1. 2. 3 Tage Diät: Tag 1 • Frühstück: Kaffee oder Tee ohne Zucker, eine halbe Grapefruit, 1 Scheibe Brot und 2 Esslöffel Butter. Er darf NICHT gewürzt sein. … Gewichtsverlust: ca. Dafür eignen sich insbesondere Mineralwasser und Tees (au ß er Schwarztee). Hauptsache, keine Bananen! Durch eine geringe Kalorienzufuhr von 850 bis 1.000 Kalorien am Tag und eine minimale Fettzufuhr sollen Pölsterchen und unerwünschte Kilos schnell schmelzen. • Abendessen: 2 Scheiben mageres Fleisch (100 Gramm), 1 Tasse gekochter Lauch, 1 Tasse Karotten, 1 Apfel und 1 Tasse Vanilleeis. Gemüse in der Suppe mit dem Reis ca. 1 TL gehackte Mandeln darüber streuen. "Reis-Diät Dauer: nicht länger als 1 Woche Durchführung: Jeden Tag isst man 100-125g gekochten Reis.

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