Darf ich dich mal fragen, was für ein Antidepressiva du nimmst? So können wir uns Mut geben und viele Sorgen abnehmen. Kennt das jemand? Hinzu kommen körperliche Beschwerden wie Gewichtszunahme,Gelenkschmerzen,Herzrasen,Herzstolpern, Haare dünn und schrecklich, Hab ich auch alles durch. Bin mitten in den Wechseljahren mit 43. Enge im Hals und das Gefühl, nicht schlucken zu können, überrollt mich den gesamten Tag. Jedes Mal denke ich, das war’s jetzt ist das Leben vorbei. Da sind die Hormone noch mehr im Keller. Schwitzen…ja, heulen auch….aber das ist bei mir nie so. Es gibt auch schöne Tage. Am meisten leide ich unter diese innere Unruhe, ständigen Migräneattacken die plötzlich wieder auftreten und Herzrasen. Aber heute ist alles doof ich fühle mich schlecht plötzlich wird mir irgendwie schlecht und dann friere ich und dann schwitze ich ‍♀️. Angefangen von Schwindel, Tinnitus, Blutdruckschwankungen, gelegentlich Magen/Darm, Muskelschmerzen und Kribbeln in Armen und Beinen, bin ich jetzt bei extremen Verdauungsstörungen angelangt. Vor allem was magen Darm und Übelkeit betrifft. Ich bin schon seit fünf Jahren beim Hömoopath und nehme Konstitutionaglobuli. Ich wünsche Dir viel Kraft, liebe Grüsse Athina. Jetzt nach der Tegel geht’s mir echt mies. Und wenn es euch richtig schlecht geht und ihr nicht schlafen könnt, schreibt Tagebuch und gebt euren Gedanken und Beschwerden freien Lauf, so wird es in der schmerztherapie auch gemacht und ihr könnt sehen wie es sich auf Dauer verändert. auch 59 Jahre und bin auch noch mittendrin.Hitzewallung hält sich in Grenzen.Ängstlichkeit.Kopfkino manschmal volles Programm. In drei Wochen 5 kg abgenommen. Mir geht es ähnlich. Ich bin froh euch gefunden zu haben. Ich dachte eben, mein Gehirn ist aus Pudding, Zittern, Angst, Herzrasen, alles! Habe schon alle Untersuchungen hinter mir MRT HNO Neurologe Augenarzt usw und nichts wurde gefunden. Doch nun verändert sich alles, ich hatte die Jahre davor schon mal öfters mit Panikattacken zu tun, aber mittlerweile denke ich, dass sich da bereits etwas umgestellt hat. Ich will auf keinen Fall Hormone. Liebe Andrea, Würd mich über Antworten freuen!!! Dann folg Husten….. Bei der Gastroskopie ist Reflux festgestellt. Richtige Schweißausbrüche habe ich jedoch keine. Achse Physiotherapie hatte ich auch zwischendurch. Hallo, schön euch gefunden zu haben. ..und Beschäftiging…und immer wieder Ruhephasen. Im April dachte ich, ok, das war’s mit arbeiten und allem anderen. Aber seit kurzem ist es wirklich schlimm. Frösteln auf der Haut und schwammiges Körpergefühl. Und dann kommen noch alle andere Symptome auch noch dazu . Aber die Gebärmutter und Eierstöcke sind auch im Alter sehr wichtig da sie auch über die WJ arbeiten. Vielleicht geht es ja noch jemand so. Ich dachte ich würde depressiv. Doch seit 3 Wochen merke ich wieder das es wieder von vorne Losgeht. Kennt ihr das auch, dass das Herz über mehrere Stunden solche Sperenzien macht? Ich bin innerhalb von 2 Jahren von einer fest im Leben stehenden, gesunden und sportlichen Frau zu einem Wrack avanciert. Mein Reflux lässt mich nicht in Ruhe. Ich habe auch oft Schüttelfrost und Herzrasen….jetzt neu kommt noch dazu, dass ich auf einem Ohr fast täglich Druckausgleichstörungen habe. Nase immer wieder verstopft. Mila. Ich bin dankbar für deine Berichte. Im Moment nehme ich noch keine Medikamente, denke aber manchmal drüber nach, mir Johanniskraut oder Baldrian zu besorgen um einfach ruhiger zu werden. Ja und die Angst ernsthaft krank zu sein, kommt noch dazu. Hallo. Habe ich immer Hoffnung gehabt, dass die massive Durchfälle , Sodbrennen und aufgeblähten Bauch irgendwann nachlassen. Es wird alles immer schlimmer. Mir hat Anfangs Soja geholfen und Johanniskraut. Ich freue mich immer sehr, wenn ich mit meinen Symptomen nicht alleine bin und lese, das dieser Mist auch noch woanders umherkreist. Das habe ich längst gewusst. BIN 54 JAHRE alt ich lese hier seit dem 1. Bin inzwischen 46. Mädels, wir schaffen das…☀️, Was für ein genialer Chat! Ich hoffe für uns alle, das wir irgendwann wieder da sind, womit wir uns wohl fühlen können und Freude dran haben. Haushalt, Arbeit, Alltag oder Freizeit nichts geht mehr. Zu wissen daß es nicht nur mir so geht tut so gut. Was hast du dagegen getan? In 2020 hatte ich schon 5 mal den Notarzt im Haus, den mein Mann gerufen hatte, weil es mir richtig schlecht ging. Liebe Sabine,was machen die täglichen Kopfschmerzen ? Es war schon richtig gut nach 2 Sitzungen, leider seit 2 Wochen wieder schlecht. Hat irgend jemand Erfahrungen damit gemacht? Zwar mehr schlecht als recht. Dann Schmerzen im unteren Rücken, stechen in der Achsel und immer alles auf der rechten Seite. zu kämpfen. Überhaupt daxLinkr Seite Problem . Der ist ein Glück weg. Ich werde im april 51 und kann gar nicht beschreiben wie froh ich bin, diesen blog gefunden zu haben. Ich hoffe einfach,irgendwann hört es so auf, wie es angefangen hat. So ein Licht am Ende des Tunnels wäre schön zu lesen. Der Hormonstatus ist laut Blutuntersuchung jetzt passend. Kennt ihr das auch ? Ich hab richtig Angst etwas zu unternehmen. Nach diesen Erlebnissen der letzten Tage fühle ich mich nicht besonders gut, einerseits ist da die Angst, dass es wieder passiert und andererseits macht es auch keinen Sinn, wieder ins Krankenhaus zu fahren. Im Moment ist es wieder mehr da! Bis heute Morgen dachte ich noch, das ich die Irre bin und die anderen sind die Guten, die Richtigen. Danach das ganze Programm Schlafstörungen, Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Verspannung, Magen- Darmprobleme, Hauptprobleme, Haarausfall und die ständige Angst. Ansonsten wünsche ich trotz allem erstmal ein schönes Wochenende. Wenn ich dran denke, dass es noch Jahre so gehen kann!. Ich bin auch mittlerweile in psychotherapeutischer Behandlung. Letztes Jahr im Winter war es so schlimm, dass mein Hals sich so schlimm angefühlt hat, dass ich über 2 Monate nichts mehr essen konnte. Nicht davor verstecken, sondern sich bewusst machen, dass die Angst da ist und sie einfach fühlen (ohne drüber nachzudenken). Bin vor 3 Wochen angefangen Kapsel aus der mexikanischen Yamswurzel zu nehmen, ich meine, das zumindest Angst und Schwitzen etwas besser wird…die Laune leider nicht…zudem nehme ich Sedariston und höre mir Meditationsvideos an. Rundherum hörte ich nichts anderes als Hitzewallungen und so. Ich denke mal das es mir hilft. Liebe Grüße Bianca, Hallo mein Name ist Andrea mir geht es seit einem halben Jahr richtig mies Angstzustände Schwindel Übelkeit denke ich laufe neben mir habt ihr vielleicht irgend einen Rat was da hilft ich bin 54 und habe seit 3 Jahren keine Periode mehr Es grüsst euch alle Andrea, Hallo ihr lieben, ich bin 49 und wie lange ich im wechsel bin kann ich nicht sagen da ich schon lange keine Gebärmutter mehr habe. Wenn ich mich bewege, also Sport mache, spüre ich es nicht so. vielen Dank für Euren Beitrag. L G Claudia. Also wieder mehr Yoga und Entspannung. Ich bin gerade in Kroatien im Urlaub. Hallo Sylvia, ich kann das alles nachvollziehen. Hallo Melissa, Kennt das jemand von euch? Wünsche allen Kopf hoch und positiv in die Zukunft schauen. In der darauffolgenden Phase, der Perimenopause (mit circa 50 Jahren), fällt zusätzlich das Östrogen. Ich bin 54 und habe Dezember’18 die Gebärmutter mit Eileiter entfernt bekommen! Weil ich nicht möchte dass er sich Sorgen macht, wenn ich im Ausnahmezustand bin. Diesen Frauen kann ich nur sagen: „Kopf hoch — … Weiterlesen : "Gast-Erfahrungsbericht (Teil 1): Wechseljahre? LG. Kann ich mich dazu überhaupt aufraffen? Hallo ihr Lieben….kann ein Lied davon singen .Magen_Darm….Rückenschmerzen über die ganze Linke Seite !!! Eure Mila. Und kein Mensch tastet mal den Bauch ab oder stellt den Zusammenhang mit Hormonen her…? Kopf MRT ok. Hno okay. Ich fühle mich jeden Tag krank und ausgezert. Vor allem ist mein Schlaf so dermaßen gestört das ich nach 14 Tagen absoluter Schlaflosigkeit mehrfach Suizid Gedanken hatte. Man erkennt sich selbst nicht wieder. Ich bin gar nicht mehr ich selbst. Wir sind die Wechselweiber und wir sind von innen und außen schön. . Laut Orthopäde soll ich jetzt zum MRT der HWS. Habe auch alle die Beschwerden, die du genannt hast. Guten Morgen, Steffi, Liebe Steffi und alle Frauen mit Wechseljahre Symptome. Hab auch einen großen Hundi…. Ich finde es toll, dass es dieses Forum gibt – Kopf hoch an Alle, wir schaffen das! Sei lieb gegrüsst und alle hier im Forum. Ich war schmerzfreier und glücklicher in dieser Zeit. Atme tief beruhige mich und lenke mich gleich ab. Ich finde es so schlimm, nicht ernst genommen zu werden. Dein Bericht ist ja schon lang her ? Du kannst deine Werte messen lassen da sie aber eh schwanken und du das Alter hast bist du eben drin und dabei. Entsprechend dazu noch Panikattacken, Weijl ich auch oft so ein Kribbeln links im Arm und Bein habe und jedesmal Angst habe, es ist ein Herzinfarkt oder Schlaganfall. Hallo. Wieder Angst, Sorge, schlimmste Gedanken, dass ich vielleicht MS habe. Vor allem ist es so, wie du sagst. Vor 3 Jahren war ich beim Rheumatologen, damals Blutwerte grenzwertig, Arthritis?, Osteoporose! Die Wechseljahre sind für Frauen eine extreme Umstellung. Eventuell wären meine Wechseljahre etwas gemäßigter verlaufen und Bauchspiegelung war dagegen nix. Tagelang geht es gut und dsnn beginnt es wieder. Seid 3 Jahren Magenproble mit starker Unruhe. Ich möchte so gerne wieder schlafen können! Und wenn ich nochmal jemanden höre, der sagt: Alles ganz natürlich, versuche es zu akzeptieren und nicht darüber nachzudenken — den würge ich! Mal ne halbe Stunde und ist weg ne halbe Stunde dann wieder. Die kontrollieren gleich die Blutwerte mit. Haben natürlich auch Recht aber ich kann auch nichts dafür. Ich hoffe, es geht irgendwann vorbei…..Anni, Hallo lese gerade deinen Beitrag. Ich werde 46 Jahre, neuerdings ist mein Zyklus eher unregelmäßig bzw. Ich dachte nur, was ist mit mir los ???!!! Wechseljahre Erfahrungen. Ich nehme Schüßlersalze Nr. Dann bin ich weiter zu meiner Allgemeinmedizinerin, die auch Psychiaterin ist. Vielleicht hat der eine oder andere einen Tipp für mich. Wäre sehr dankbar. Meine Ärztin sagt..meine Leber ist müde!! Wann wird es besser ???? Dann mache ich wohl auch mal einen Termin beim Gynäkologen. Schön zu wissen das man nicht alleine ist. Kennt jemand das mit dem ständigen Aufwachen und Herzklopfen nachts? Ich hab alles durch von Herzuntersuchungen über Blutuntersuchung bis Schilddrüsenwerte. Bin eigentlich ein positiver Mensch, aber…nicht immer einfach. !Muskelschmerzen in Händen und Füssen;vom Film im Kopf ganz zu Schweigen!!! Danke fürs nicht ernst nehmen. Die Lösung für mich Progesteron Kapseln haben mir geholfen. Dann habe ich sie noch 2 Jahre geholt und liegen lassen weil der Kopf nicht loslassen wollte so wie eine stille Reserve, aber nehmen tu ich jetzt nicht mehr auch wenn mal Tage dabei sind – es geht dann aber auch ohne. All das hatte immer mal wieder. damit zusammenhängen? Ach ja und meine Augen sind tagesformabhängig auch Mal besser und schlechter. Auf Rückfrage bei meiner Gynäkologin, hörte ich das die Hormone der Pille wohl nicht mehr ausreichen. Ich kann euch TCM/Akupunktur beim erfahrenen TCM Arzt wärmstens empfehlen. Ich gehe jetzt auf die 50 zu, also 7 Jahre Postmenopause. So geht es bestimmt vielen hier im Forum. So jetzt wünsche ich euch einen schönen Tag, weiterhin mir und euch KOPF HOCH und jetzt gehe ich noch ein bisschen heulen. Das war leider noch nicht alles. Du könntest Die Kapsel aufstechen, die Hälfte morgens auf dem Unterarm vercremen und den Rest abends vaginal einführen. Soll jetzt trotzdem erstmal Herzfrequenzsenker in minimaler Dosis nehmen. Jedes mal. Aber bisher war immer alles o. k. Wenn manche sagen, dass man Nur Hitzewallungen und sowas hat das stimmt überhaupt nicht. eure Johanna, Guten Morgen zusammen. Im letzten Jahr hatte ich dann extremen beruflichen Stress und habe Panikattacken und Herzbeschwerden bekommen. usw. danke sabine für deine wertvolle info. Alle pflanzlichen und homeopathischen Mittelchen habe ich durch ohne Erfolg. Hast du das denn auch mit dem ständigen anfassen des Solar plexus punktes? Denkste. Nehme jetzt freiwillig Hormone, denn sowas hält kein Mensch aus, dabei bin ich eigentlich nicht empfindlich, Hallo Birgit mir geht’s ganz genauso..was hast du für eine Behandlung bekommen?LG, Mir geht es auch so ,richtig schlecht ,ich habe alles was man nur haben kann ,ich dachte nicht das Wechseljahre so schlimm sind. Die Wechseljahre haben aus mir einen anderen Menschen gemacht. Im Oktober habe ich die abgesetzt und nach ca drei, vier Wochen habe ich Schwäche in den Beinen bekommen, dass ich gestolpert bin. Es macht es viel erträglicher wenn ich in diesem Forum lese wie vielen Frauen es so ähnlich geht. Ich bin 45 Jahre alt und an manchen Tagen habe ich das Gefühl, dass ich im „Nebel“ stehe. Alles braucht seine Zeit. Es gibt sehr viele Berichte im Internet dazu. Bin im Dezember 59Jahre geworden und habe ebenfalls noch große Schwiegkeiten.Meine Frauenärztin meinte ebenfalls ich wäre durch.Habe aber auch schon gelesen kann doch bis 65 Jahre dauern .So ein Mist wie manche Frauen immer noch so lange leiden müssen . Mir gehts wie Dir, Ela. Also liebe Isabel, an der Gelassenheit und Zuversicht arbeite ich noch ganz ganz doll. Seit 2016 habe ich enorme Magen und Darmbeschwerden. Kennt das jemand? Hat hier jemand Erfahrungen mit Nebenwirkungen beim Absetzen von Antibiotika? HET habe ich vor ca vier Jahren ein Jahr lang eingenommen ohne grosse Besserung also abgestellt. Kämpfe mich auf Arbeit durch den Tag und bin Dauergast beim Osteopathen…wenn ich mich beruhigen will,dann lese ich eure Kommentare und bin froh,nicht allein zu sein…Liebe Grüße Manu . Wir schaffen das, das Leben ist wunderschön und es gibt für ALLES eine Lösung!!! Mit 46 hats angefangen und jetzt bin ich 54… Achja und wenn Ihrs genau wissen wollt, Sex, keine Lust mehr, dafür aber trockene Schleimhäute und Haut generell. Es reicht mir schon, dass ich zum Neurologe im Mai gehen soll, dann Kopf-MRT erwartet mich auch noch im Mai wegen langhaltende Kopfschmerzen und Muskelzucken. Schluckbeschwerden habe ich auch sehr regelmässig und verlässlich wiederkehrend. Ich wünsche alles Gute für den bevorstehenden Jahreswechsel. Da war ich 41 Jahre dieses Jahr werde ich 44 Jahre und die Symptome sind immer noch da und es sind jetzt Verdauungsprobleme, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Schlafstörungen ( Nacht ist meist ab 02:30 Uhr vorbei. Meine Gyn. Es ist erstaunlich zulesen, das es mir nicht alleine so geht und trotzdem ist jeder Tag nur noch belastend und man will loswerden aber wie? Ich nehme keinerlei Medikamente und Hormone. So ist es bei mir auch, dass ich der festen Überzeugung bin ich hätte etwas schon gemacht. Viel Kraft und Zuversicht an alle Frauen die derzeit so leiden.!!! Das lustige daran ist, dass ich immer so sportlich und fit war: 10 bis 15 km gejoggt, Fahrrad im Sommer bis 800 km im Monat gemacht ( wirklich! Das Zwerchfell klebt quasi unter den untersten Rippenbögen einmal ringsum. Die Wechseljahre fangen um die 40 an, ziehen sich bis zum Ausbleiben der Periode und so ein Jahr danach dann nennt sich das Ganze postmenopausal. Naja, da glaube ich nicht so recht dran. Kalter Schweiß dann überall. Ich hatte das jetzt 2 Monate fast täglich und kurioserweise im Moment kaum noch. Liebe Grüße Gudrun, Hallo…so geht es mir auch gerade und das mit 44.ich hab auch schon 5 kg abgenommen weil ich einfach keinen Hunger habe. In diesem Jahr habe ich – insbesondere zu den Panikattacken oder danach- relativ unkontrollierbare Heulattacken. Medikamente habe ich bisher gemieden, aber es nervt allmählich… lg, Liebe Christine, dagegen kann ich Dir Schafgabentee empfehlen. 4 Wochen später ging es los. Das Schlimme daran,wenn es mich wieder erwischt steigere ich mich in die Angst eine schlimme Krankheit zu haben.Es wurde aber vieles schon abgeklärt. Ich kann es schon nicht mehr hören, wenn ich von meinen Beschwerden erzähle und die Leute sagen :“Aber als yogalehrer solltest du schon entspannt sein? Dort habe ich zu weinen begonnen. Und habe ständig Angst schlimm krank zu sein. Homöopathie in den Wechseljahren: Gewichtszunahme. Ich verstehe nun, dass auch die Verspannungen und die Rückenschmerzen eine Folge der Hormone sind und nicht nur selbstverschuldet. das weist doch schon auf wj hin, oder? Ich finde mich aber in vielen Beiträgen hier wieder. Liebe Grüße Margit, Hallo zusammen , Nehme noch die Pille, allerdings sträubt sich bei mir inzwischen alles die noch weiter zu nehmen Mit dem Eintritt in die Wechseljahre nehmen viele Frauen teils erheblich an Gewicht zu. Brennende Füsse, Hände und Augen , Muskelzucken , prickeln am ganzen Körper, bin total schlapp, antriebslos, null Bock auf nix , angst, Kopfschmerzen und Ohrenschmerzen, Kopfdruck , Tinitus, Muskel und Gelenkschmerzen usw. War undicht und dachte nun bin ich am Ende mit undichter Blase. Ich fühlte mich wie eine alte Frau bin total im Eimer , kann nicht mehr….. Ich versuche mich dann zu beruhigen und mir zu sagen, so viel hat gar kein Mensch und mal eine Woche abwarten, ob es verschwindet. War schon zweimal im KH. Nur werden die Meisten darauf nicht untersucht. Meistens tue ich es dann doch. Depressionen und Schluckbeschwerden (sind noch da) hatte ich mit 46/47, war/ist psychosomatisch… Seit Anfang Januar habe ich fast täglich Magenkrämfe, manchmal mit Fieber und Erbrechen, sind das die Wechseljahre. Ich sehe einen Partner aber eher als Belastung in dieser schwierigen Phase. Auch mein Gynäkologe hat mir das bestätigt. 2x fuhr mein Mann mich Nachts in die Notaufnahme, weil der Puls um die 180 war und ich mich vor zittern nicht mehr eingekriegt habe. Kur Rehabilitation half etwas aber zuhause im Alltag ging alles weiter. Anna. sehr, das dir alsbald mit dem Magen und Darm geholfen wird. Ein gutes hatte das weinen meine schlimmen Herzklopfen hörten auf ich bin nur noch abgenervt von den ganzen Symptomen. Ich stoße permanent an meine Grenzen und quäle mich über den Tag. !Kein Arzt glaubt einem ,traue mich schon nicht mehr zum Arzt….solche fürchterlichen und noch viele kleine Zipperlein begleiten mich durch den Tag. Hätten wir uns auch schenken können, denn ausser Stundenlanges rumliegen, wurde ich wieder entlassen mit der Aussage: Alles in Ordnung beim Hausarzt brauchen sie sich nicht vorzustellen, liegt wohl am Stress. Am schlimmsten die ständige Anspannung und starke Unruhe /Nervosität/Angst, den ganzen Tag . Ich bin 51 und mit meinen körperlichen Befinden geht es auf und ab. Aber ich muss sagen, die WJ reichen mir für ein ganzes Leben. Habe den Arzt gewechselt bekomme mittlerweile Blutdrucktabletten, es pegelt sich allmählich ein. Innerhalb von Tagen veränderte sich mein Leben. Wechseljahre mit 40 Beginn des Klimakterium Meine Erfahrungen, Beschwerden und Symptome rund um den Beginn der Menopause. Ich leide unter den diffusen Symptomen, die man auch kaum beschreiben kann. ich danke dir ganz herzlich für deine Antwort. Irgendwann ist diese Phase auch vorbei. Es war bestimmt Luft aus meinem Magen. Ich habe seit 1,5 Jahren die verschiedensten WJ Beschwerden. velen Dank für deine lieben Worte! Und bin echt froh, euch “ getroffen “ zu haben. Ich war der Inbegriff von Fröhlichkeit und Optimismus! Noch mehr Beweis geht nicht. Geht schon seit Monaten. Seit 2 Monaten habe ich Angstzustände, Panikattacken, Depressionen massive Muskel-und Gelenkschmerzen, Übelkeit. Andrea, Hallo meine Lieben…melde mich heute mal wieder!!!z.Z. ohne Hormone und deren Nebenwirkungen. Ich habe dann besonders auf meine Ernährung geachtet und mein Gewicht oft kontrolliert. Eure Mila, Lieeebe Claudia…wie waaahr ,gleiches habe ich auch durch mit Frauenarzt/Progesteron und nicht vorhandener Gebärmutter. Grübelei, Panik, Atemnot,Schluckbeschwerden…. Heute war Labor, nächste Woche 24h Urinprobe, 24h Langzeit Blutdruckmessgerät und Ultraschall von der Nebenniere. Dann nichts mehr, nada, niente. Habe die selben Probleme?, Mir geht’s ganz ähnlich, wie du es schilderst. Wie lange hielt dieser Zustand denn an ? Würde mich über eure Meinungen freuen! Bin auch schon mal in der Notaufnahme gelandet, weil ich mich nicht beruhigen konnte. Bekomme seit längerem CMD Behandlung und hab eine Aufbisschiene für nachts bekommen, da ich mir schon die Zähne kaputt beiße. Alle übrigen Beschwerden aus meinen Beiträgen sind außerdem unverändert da… Ich kann nur sagen,Gott sei Dank. ich bin gerade zufällig auf diese Seite gestoßen und ich habe nach dem Lesen eurer Kommentare Hoffnung, dass ich doch nicht ganz durchdrehe. Denke ich schon selber, dass ich verrückt geworden bin. Neben den körperlichen Symptomen, habe sogar andauernde Probleme mit den Zähnen, leide ich an einer Depression, die ich mit Antidepressiva behandeln muss. Es gibt Tage, da geht es mir sehr gut, sind aber wenige…. Was hast du dagegen getan? Hallo zusammen, bin auf diese Seite gestoßen und Dank der Einträge und Erfahrungen der anderen „Wechselweiber“ fühle ich mich nicht mehr so allein.

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